如果男人有了前列腺炎症应该怎么样正确的保养?

　　前列腺可以说是男人的器官中非常重要的了，那么如果不小心得了前列腺炎症我应该怎么正确的保养它那?这个问题还是比较宽泛的，因为有可能会有一些并发症，比如尿频，或者是排尿障碍等，当然需要根据自身情况了，比如前列腺吃什么药见效快，或者是注意哪些生活习惯啥的，都是需要对症下药。那么接下来给大家说一些平常的对于前列腺炎症的正确保养方式。

一：自我按摩疗法

　　所谓自我推拿保健养生，就是强调预防为主，也即治未病，通过各种方法达到防病治病的目的。在实施推拿的过程中，通过手法作用于全身各部及其有关的经络、穴位，对身体的一些重要组织和器官的功能进行调整，以求达到阴阳平衡、气血运行调和，使机体处于“阴平阳秘，精神乃治”和“正气存内，邪不可干”的健康状态，从而对已经患病者能够起到治病的效果，而对未病者则能提高机体的抗病能力，避免或推迟疾病(例如前列腺增生)的发生

二：自我手指压按疗法

　　用手指对【穴位】中极穴(脐下4寸)、关元穴(脐下3寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧髁直下方陷窝中)、三阴交穴(内髁直上3寸、胫骨后缘)分别掐按几分钟，能达到小便通利的效果。

三：推拿疗法

　　基本方式

　　1：首先可以先躺着床上，然后双掌摩擦后慢慢的轻柔尾骶这个地方，反复两分钟，记住手掌要先热起来

　　2：以双手拇指点按八髅穴3~5分钟，然后以掌指或虚掌叩击该部1分钟。

　　3：还是和第一步差不多，先双掌摩擦热起来然后接着就顺着患者的肚脐眼，向斜方的耻骨部位慢慢推柔，以发热为度

四：食疗八宝饭

　　【配方】糯米200克，白糖10克，白扁豆、薏苡仁、莲子(去心)、核桃肉、龙眼肉各25克，红枣10克，糖青梅10克

　　【制作】当点心食用。

　　1.红枣洗净用水泡发，核桃炒熟，糯米加水蒸熟，薏苡仁、白扁豆、莲子温水泡发后煮熟。

　　2.取大碗1个涂上猪油，摆好糖青梅、龙眼肉、红枣等物，最后放上糯米饭，上笼蒸20分钟3.然后取出扣在大盘中，浇上糖汁即可

　　【食法】当点心或佐餐食用。

　　【功效】健脾补肾，固精止泄。适用于尿道滴白、尿后余沥、迟滞艰涩、小腹坠胀，或见腰脊疼痛、头昏头重、神疲乏力、早泄。

　　【禁忌】核桃肉多食易致腹泻，或痰火喘咳、阴虚火旺，便溏腹泻者不宜食用。

　　以上就是关于前列腺炎症应该如何正确保养的几种方式，但并不是说你进行了以上几步后就可以一下子变好了，这个是肯定不可能的，中医讲究的是养，需要从个个方面注意，尤其是35岁以上的男性，因为这个年纪正好是前列腺发病的高概率阶段。有可能就会有钙化，增生，肥大之类的情况，所以尽可能的戒掉自己的一些不良习惯，让自己健康起来