5种前列腺食疗药膳帮你滋养前列腺

　　大家都知道现在越来越多的吃货，但是也有很多人暴饮暴食导致前列腺炎症的滋生，比如有人天天喝酒，吃辣，那对前列腺也是有一定的负担，那这个时候就会前列腺吃药了。那么如何通过药膳帮助大家进行养护前列腺那?前列腺养护网给大家带来了5种药膳方子供大家选择

　　一、牛奶炒虾仁

　　【配料】青虾仁200克鲜牛奶150克，火腿末50克鸡蛋清100克枸杞子25克精盐、鸡精、料酒、清汤、水淀粉、食用油各适量。

　　【制法】

　　1.将青虾仁洗净沥干，放入碗中加精盐、鸡精、料酒、鸡蛋清、水淀粉抓匀，使水淀粉均匀地裹在虾仁上。

　　2将鲜牛奶倒入碗中，放入精盐、鸡精、水淀粉调成汁。

　　3坐锅点火放油，待油烧开后把碗中的鲜牛奶、鸡蛋清倒入锅内，稍等几分钟再用勺慢慢推动至雪白块状浮在油面时捞出控干油。

　　4把浆好的青虾仁过油熟后捞出。

　　5锅内油热后加入清汤、精盐、料酒、鸡精烧开，用水淀粉勾成薄芡倒入奶块、青虾仁、枸杞子，装入盘中撒上火腿末即成。

　　【吃法】可根据个人体质和食量每日吃或间断吃。

　　【功效】补肾生精填精益髓。肾精充足可以预防很多男性疾病，前列腺炎也是其中之一

　　二、枸杞炖鸡

　　【配料】枸杞子30克，公鸡1只，料酒适量精盐5克，姜6克，葱15克胡椒粉3克鸡油20克味精适量。

　　【制法】

　　1将枸杞子洗干净去水待用。

　　2将公鸡宰杀后去毛、内脏及爪，洗净;姜拍松，葱切段。

　　3将枸杞子放入公鸡腹内，再把公鸡放在炖锅内加入适量清水，放入姜、葱、料酒。

　　4将炖锅置武火上烧沸打去浮沫，再用文火炖20分钟，加入精盐、味精、胡椒粉、鸡油搅匀即成。

　　【吃法】吃鸡肉、喝汤。可根据本人体质和食量分次服用。

　　【功效】补肾益精

　　【专家提示】宁夏枸杞子质量最好，味甘，性平，归肝、肾经

　　三、参归鲤鱼

　　【配料】人参10克当归10克枸杞子10克，鲤鱼1条(500克)，姜10克葱15克，精盐4克，味精2克，鸡汤800毫升，植物油1000毫升，淀粉适量。

　　【制法】

　　1、将人参与当归、枸杞子洗干净，切成片，控干水备用。

　　2、将鲤鱼宰杀后去鳞、腮、鳍、内脏;将姜切片，葱切段3将炒锅置武火上烧热加入植物油，把整条鲤鱼放入油锅内炸酥，捞起，沥干油。

　　3、将炒锅放入适量的油烧热将姜、葱放入油锅内炸香加入鸡汤，下入人参、当归、枸杞子煮25分钟，再下鲤鱼、精盐、味精煮15分钟;将鲤鱼捞入鱼盘内在原汤锅中，勾入少量淀粉薄芡起锅浇在鱼身上即成

　　【吃法】直接食用。

　　【功效】补虚劳、填肾精。可进行前列腺食疗

　　四、黄精蒸肘子

　　【配料】黄精20克，山药15克猪肘子500克料酒15克，白糖25克，姜5克，葱12克，豆芽菜60克鸡精、味精各2克酱油10克，黑豆、精盐适量植物油50克。

　　【制法】

　　1将黄精用水洗净控干去水，再放入黑豆水内煮50分钟除去黑豆及水不用将黄精切成片。

　　2将山药洗干净，去皮，切成片备用。

　　男人保健方3将猪肘子去毛洗净，放入锅内煮六成熟姜切片葱切段。

　　4将炒锅置武火上放植物油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香，再药将猪肘子放入锅内，加入酱油、白糖、鸡精、味精、盐、料酒、水，煮透，呈枣色，停火、捞起将猪肘子切成3厘米见方的块(不切透猪皮)，放入蒸锅内在猪肘皮下放入黄精、山药在猪肘子上放豆芽菜5将盛有猪肘子的碗置武火上蒸笼内蒸1小时取出蒸碗扣入大盘内即成。

　　【吃法】直接食用

　　【功效】补虚劳，益肾精。

　　五、秦始皇益寿汤

　　【配料】当归15克，黄芪25克，党参25克，大枣8枚，鸡1只(500克)，葱20克料酒20克，姜5克精盐4克鸡精3克，胡椒粉2克。

　　【制法】

　　1将当归、黄芪用清水洗净，泡透，切片;党参去芦头，切成4厘米长的段;大枣去核洗净;鸡宰杀后去毛、内脏、爪，冲洗干净，剁成3厘米宽、4厘米长的块;姜切片，葱切段。

　　2将鸡肉块、当归、黄芪、党参、大枣、姜、葱、料酒同时放入炖锅内加清水2800毫升，置武火上烧沸，去浮沫，再用文火炖煮45分钟加入精盐、鸡精、胡椒粉即成。

　　【吃法】喝汤，吃鸡肉(根据本人体质和食量而服

　　【功效】大补气血填精益髓。

以上是关于前列腺吃什么食物和如何进行药膳食补的方子