前列腺炎北京（北京藏医院男科马立华）

男性前列腺炎是男性比较常见的男科疾病，发病率较高，特别是春季。是男性需要注重预防的疾病。前列腺炎如果反复发作不去治疗，很容易就会发展成为慢性前列腺炎，男性与其得了前列腺炎烦恼，不如一开始的时候就做好最强的预防。

那么预防前列腺炎应该如何做呢?接下来让我们一起来了解一下。

为什么说春季容易高发前列腺炎呢?　　

因为春季的天气是反复无常的，早晚温差比较大，干湿交替这种情况下非常有利于病菌的滋生与繁殖。而且春季是让人感到愉悦的季节，在春季交感神经兴奋性会增强，容易引起前列腺体出现收缩和前列腺管以及血管扩张，就会慢慢形成慢性充血，最终会导致前列腺炎的发生。

特别是春季容易感冒发烧，容易患咽喉炎、扁桃体炎、感冒发烧、等疾病，当本身患有前列腺炎的情况下，就会受到这些疾病因素的影响，而导致前列腺炎病情更加严重。而且在春暖花开的春季，人们产生的性冲动会更加旺盛，夫妻性生活过度容易引起前列腺充血，那么就会进一步引起充血性前列腺炎的发生。

预防前列腺炎应该如何做呢?

预防前列腺炎注意卫生：想要预防前列腺炎，一定要注意私密部位的清洁卫生。私密部位没有好的通风条件，很容易藏匿很多脏东西，细菌轻易趁机而入就容易导致前列腺炎。最好在睡前能够洗一个澡，没有时间洗澡也应该用温水冲洗一下私密部位。另外也要每天都更换内裤，内裤要手洗，并且不要和其他的衣服混在一起洗。　　

预防前列腺炎不要久坐：长时间久坐也会让男性的性器官一直处于紧绷的状态，会让男性感觉非常不适。想要预防前列腺炎发生，一定要避免久坐，要时不时地站起来活动活动。让私密部位通通风，降低一下温度，才是最好的方式。　

预防前列腺炎饮食要清淡：前列腺这个部位是非常怕刺激的，饮食上面的刺激要尽量避免。像一些特别辣的刺激性比较强的食物，要少吃一些，这些食物很容易使前列腺充血，使局部更加肿胀。

预防前列腺炎控制性生活：男性要在性生活方面有所控制，平日里如果频繁地进行性生活，很容易使男性的前列腺一直处于充血肿胀的状态，使前列腺受到损伤，导致前列腺疾病发生。

前列腺炎在男性群体的发病率是非常高的，想要做好预防。在平时要保持生活有规律，不能够太过劳累，良饮食习惯也要尽可能地改掉，应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。少喝碳酸饮料，最重要的是坚持体育锻炼也是必不可少的，能够提高免疫力，有利于身心健康。​​​