前列腺炎能吃虾吗（慢性前列腺炎关键在于养）

慢性前列腺炎是男性的常见病,本病常与尿道炎、精囊炎、附睾炎等同时存在。任何原因能导致前列腺慢性充血的情况均可诱发慢性前列腺炎,如过度饮酒、慢性便秘及频繁性生活等。慢性前列腺炎的病程长，饮食调理也有辅助治疗作用。那慢性前列腺炎的患者在饮食上应该注意什么呢？

对慢性前列腺炎的治疗，应采取综合性治疗措施，除药物、理疗、心理治疗外，适当体力活动,合理营养对本病治疗具有重要的作用。营养治疗应遵循如下原则:

一、能量：摄入与消耗的能量保持平衡,维持理想体重。一般成年男性能量供应每日2400千卡左右为宜。

二、高蛋白质：蛋白质供给量每日每公斤体重1.5克为宜,其中应以优质蛋白质为主,如蛋、奶、鱼、虾、瘦肉类、黄豆及豆制品等。优质蛋白质能促性腺功能,如精子细胞核内组蛋白主要成分是富含精氨酸的鱼精蛋白,故本病的饮食中应多食富含精蛋白的鱼虾等,对性功能恢复有利。

三、脂肪：脂肪摄入量占总量25%-30%。

四、糖类：主要生理功能是提供能量;增加肝糖原储存;参与构成重要生命物质。本病饮食中糖类应占总能量60%左右,每日主食摄入量350-400克左右,最好采用粗细粮搭配的饮食结构,粗粮中富含维生素B1及膳食纤维,能促进肠蠕动,帮助排便,缓解前列腺慢性充血。

五、多食新鲜蔬菜和水果：因它们富含维生素C和纤维素。维生素C有促进代谢和解毒的作用,增强免疫功能,清除自由基,参与肾上皮质激素的合成与释放,调节生殖等功能。蔬菜和水果含纤维素较多,有刺激肠蠕动,促进排便,减轻前列腺充血等功效。

六、多选用富含锌的食物：锌是维持性器官和性功能正常发育的重要元素,缺锌时,性功能低下,影响生殖能力,在性腺和生殖器官富集锌,锌参与垂体──性腺体内的正常调节,阳痿、不孕症均与缺锌有关。慢性前列腺炎病人精液内锌含量降低。精液和前列腺液内锌的浓度与杀菌活性显著相关,具有抗菌作用。所以慢性前列腺炎病人应多进食富锌的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾等海产品,以及肉类、动物肝脏、蛋等食物。

七、多进食维生素E丰富的食物：麦胚、硬果类及豆类含有丰富维生素E,维生素E维持生殖器官的正常功能。

八、多吃产气及润肠通便的食物：如豆类、薯类、土豆、萝卜、豆芽等产气食物。润肠通便的食物有蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等,可促进排便。

九、忌酒及辛辣刺激性食品：忌食辣椒、胡椒、芥末、咖啡、浓茶等食物,对慢性前列腺炎康复有利。

十、多喝点药粥：饮食宜清淡,可配合中药粥疗,如莲子粥、枸杞粥及桑椹苡米葡萄干粥,有补肾利尿作用,对慢性前列腺炎有一定好处。