前列腺炎运动（这3个运动坚持做可早日恢复）

随着年龄的增长，男人很难摆脱慢性前列腺炎和前列腺增生的困扰。前列腺出了问题往往有诸多影响：性功能障碍，内分泌系统异常，尿频、尿急、尿不尽等。在中国，越来越多的男性朋友饱受前列腺疾病的困扰，尤其是中老年人。

既然前列腺会给人们带来这么多麻烦，也不是什么内脏器官，可不可以切除掉算了呢?答案是否定的，人类历史经历了漫长的进化，身体的每个器官都有它不可替代的功能，不能像剪指甲，剪头发一样随意摘除。

前列腺炎危害多，我们先来了解一下前列腺疾病的危害有哪些具体表现：

首先，影响性功能

引起阳痿，早泄。由于长期未能治愈的疾病，症状和不适，性交后加重，或直接影响性生活的感受质量，造成恶性刺激患者逐渐表现出厌恶性，导致阳痿，早泄。

第二，易受感染

前列腺含有称为前列腺抗菌剂的抗菌物质。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少并可能导致感染。

前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留，急性精囊炎或附睾炎，血管炎，精索淋巴结肿大或压痛，其可以发生在腹股沟疼痛或肾绞痛严重的情况下。

第三，配偶感染引起妇科炎症。

前列腺炎可以传染给妻子，特别是如果感染引起前列腺炎，可以通过性交传染给妻子。

如真菌性前列腺炎，滴虫性前列腺炎，淋病性前列腺炎，非淋菌性前列腺炎等

第四，引起内分泌失调。

导致精神异常。通常，前列腺分泌各种活性物质。

由于前列腺发炎，内分泌失调，可引起神经衰弱，使精神不正常;也可有失眠多梦，虚弱头晕，智力低下，记忆力减退等症状。

第五，引起慢性肾炎。

如果前列腺炎得不到及时治疗，可导致前列腺增生，后者可压迫膀胱的出口，使尿液不能完全排空并留有残余尿。

残余尿是细菌繁殖和膀胱粘膜防御机制受损的良好培养基，它很容易导致尿路感染如肾盂肾炎，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎，肾积水等，并用于肾炎的发展，最后发展成尿毒症。

第六，影响生育。

慢性炎症可改变前列腺液的成分，影响前列腺的分泌，进而影响精液液化时间，精子活力下降，从而导致男性不育。

既然前列腺炎引发的危害那么大，我们该怎么治疗呢？

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以下3种运动疗法，对治疗前列腺炎很有帮助：

前列腺按摩

患者可以取下蹲位或侧向屈曲卧位，在肛门排便之后用一只手食指戴着手指套，蘸一些肥皂水润滑，伸入肛门，用食指末指节找到前列腺的直肠面，由外向内再向下的顺序对前列腺轻柔地按压。每次都能有前列腺液从尿道排出来，据表示效果很好了。按摩一定要轻，每次按摩五分钟。

穴位按摩

患者坐着按揉阴陵泉穴，用大拇指边按边揉，左右各二百次，力道方面自己感受刚好不痛即可。还有站着按冲门穴，左右手同时握拳并敲锤两边的穴位，大冲门穴大致是在我们的腹股沟处，敲击的力度从轻到重，累积二百次即可。

慢跑

有氧运动也可以促进前列腺炎的血液循环和淋巴循环。每天坚持傍晚慢跑半小时，列腺肌肉能得到有效舒缓，这对前列腺炎的康复有很好的帮助作用。

除了以上运动疗法外，得了前列腺炎还可以尝试服用政仁堂西汉古酒进行调理。️中医认为前列腺炎和肾虚是有关系的，前列腺属于中医的劳淋、白浊、精浊等范畴，肾虚为本、湿热为标是淋证的核心病机，按中医来说，前列腺炎的发病部位在肾与膀胱。前列腺炎指各种病因引起前列腺组织的炎症，其症状有排尿异常、会阴部及周围疼痛、严重者可有程度不同的性功能异常和全身性神经衰弱等。️治疗前列腺疾病一定要补肾精、养肾气，肾气充盈，才能巩固前列腺。️西汉古酒在治疗前列腺疾病中，酒剂特有的穿透性，能够穿过厚厚的前列腺包膜，直达病灶，药物的有效成分可以直接被吸收，是其他剂型不具备的。想了解更多前列腺详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询。也可通过京东商城搜索西汉古酒即可。