前列腺的禁忌（男性前列腺正在遭罪）

男性前列腺正在“遭罪”？提醒：除了禁欲，还要少吃2类食物

一些单身大龄男青年，以及一些中老年人，前列腺容易出现一些问题。以前列腺充血（慢性前列腺炎）为主，同时可能伴随其他症状，譬如尿频尿急尿痛、腹股沟区、会阴部、阴囊区域疼痛，尿道外口少许分泌物等等。种种迹象表明，前列腺或正在“遭罪”。

导致前前列腺“遭罪”的因素有很多，首当其冲的就是纵欲过度，导致其充血现象；其次是不良习惯，比如不注意个人卫生，喜欢过紧的牛仔裤或底裤，长期久坐或者是跷二郎腿等等；再就是经常性憋尿，以及不注意饮食卫生等等，均有可能给前列腺增加负担，从而导致病变。

两类食物让前列腺更难受，若它正在“遭罪”最好不要吃：

首先是含有酒精类的食物；喝酒之后血液中酒精浓度会迅速提升，对人体各个器官都会造成一定的影响。此外，酒精使得血管扩张，导致全身组织、器官充血，前列腺自然也不例外。因此，对于前列腺正在“遭罪”的男性来说，暂时或者是永久性戒酒，它一定会感谢你的。

其次是辛辣食物；说到辛辣食物，自然就会燃热想到湘菜或川菜，比如各种麻辣火锅、酸辣粉、泡椒类食物等等。对于好这一口的人就要注意了，如果前列腺还在“遭罪”，就要尽量避免。

对前列腺炎病人来说，可以说这是两条基本禁忌。有些人也知道，生活中也非常小心规避。那炒菜不能用同​一口锅，夹菜要用公筷，闻到酒味都不行吗？事实上也没有那么严重。

夹菜用公筷主要是考虑到卫生问题，或者是预防可传染的一些疾病，所以，只要注意不吃吃即可，也没必要退避三舍，毕竟不是毒药，没有必要多共度的反应。

要知道，前列腺的健康状况与心理因素也是息息相关的，不能愉快地享受美食，反而可能导致个人的焦虑，从而加重前列腺病情。因此，在生活中除了避免一些刺激之外，还要合理照顾自己的心理感受，保持愉悦的心情同样重要。

保护前列腺健康，积极预防比“遭罪”后保养更重要

事实上，人体的每个器官对于伤害都有一定的“记忆”功能，当前列腺频繁“遭罪”后，其​功能就会下降，从而导致提前出现衰退迹象。因此，最好的保护方式就是少让它“遭罪”或不让其“遭罪”。然而很多男性在平时还就喜欢抽烟、喝酒、纵欲过度等等。有些男性前列腺出现问题后，因为每次都能很好的治愈，大多不放在心上，事实上这是非常危险的。

很多中老年人出现前列腺方面的问题，大多与年轻的时候不注意有关，这也就验证了一句江湖名言，“出来混，迟早是要还的！”。因此，对于前列腺而言，在没有出现疾病前积极预防，养成良好的生活习惯，以及注意个人的生理卫生与心理卫生，比出现病变后治疗更为重要。

前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，保护精细胞活性有着​非常积极的作用，前列腺功能的高低关系到整个生殖系统功能，同时也影响到个人的“幸福生活”。因此，多些关注前列腺健康，一定是一件终生受益的投资项目。