前列腺反射区（纵欲危害前列腺健康）

多数前列腺炎患者对这个疾病的认知，只是知道前列腺炎会导致排尿症状和疼痛症状。然而很多患者都不知道前列腺疾病不及时治疗会导致出现性功能衰退、失眠、脱发、阴囊潮湿等症状。

前列腺是男性雄性激素的转化器，把睾酮转化为有生理活性的二氢睾酮，维持全身组织器官的正常生理功能。脱发主要和男性体内睾酮分解的二氢睾酮(DHT)有关。

最近有一位年轻的前列腺患者小林，他确诊为慢性前列腺炎；小林今年27岁未婚无女友，因纵欲出现早泄问题。发病以后未做过任何治疗及药物。发病后饮食如常，体重如常，精神如常，劳累时精神会差些。

现有症状

尿频（喝水后半个小时1次小便，睡前2~3次，一般十二点才睡），偶尔尿不尽，偶尔龟头尿道灼热；

偶尔腰酸腰痛；

早泄（1分钟不到），勃起不坚，偶尔勃起缓慢，偶尔射精后尿道痛，坚而不久，无夜勃；

轻微阴囊潮湿，精神不集中，乏力，失眠，多梦，怕冷近2年出现，冬天手脚冰凉，口干，上火明显，长痘，脱发，偶尔头晕（劳累后和房事过后），遗精（3次左右，一个月）；

大便（1天2~3次），不成型软便，偶有成型条形便，偶尔先干后稀，吃小龙虾腹泻，便血半年到一年1次,近一周内大便及两周内大便不成型软便；

诊断：慢性前列腺炎伴性功能障碍

病情分析

患者出现尿频，偶尔尿不尽，偶尔龟头尿道灼热是腺体变硬后弹性下降和神经受损而引起排尿闸门开关不利；

偶尔腰酸腰痛是由于腺体僵死硬化组织周围炎症刺激引起的前列腺反射区症状

早泄（1分钟不到），勃起不坚，偶尔勃起缓慢，偶尔射精后尿道痛，坚而不久，无夜勃是腺体硬化后神经受损引起排精闸门开关不灵敏和腺体弹性下降造成排精闸门关闭不紧所致；

轻微阴囊潮湿，精神不集中，乏力，失眠，多梦，怕冷，冬天手脚冰凉，口干，上火明显，长痘，脱发，偶尔头晕（劳累后和房事过后），遗精（3次左右，一个月）是雄性激素在腺体变硬后，转换不足造成内分泌失调的表现；

对于如何预防前列腺疾病，给出以下建议：

可以通过运动来保护前列腺

慢跑属于中等强度的有氧运动，每天有30分钟以上的慢跑能加快全身血液循环，让重要器官得到充足血液的供应。若想保持前列腺的健康，必须有充足的营养物质供应，加快了身体中垃圾和毒素的排泄速度，保养了前列腺。

深蹲属于简单易行的运动，不会受到场地以及时间的控制，随时随地都可以做。坚持做深蹲运动能让大腿两侧的肌肉得到一定的锻炼，同时带动了生殖器官周边的肌肉拉伸以及收缩。只要坚持做深蹲运动就能加快前列腺的血液循环，维持了前列腺功能，防止发生病变。

改善饮食习惯，对保护前列腺很关键

不能喝酒：饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。

辛辣食品：辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

部分肉类：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。