前列腺出问题前可以预防吗?应该如何正确预防

　　如果你是男性，那么你想养护和预防前列腺这当然都是可以的，因为未雨绸缪也是人的一大品质，你知道了在45岁以后前列腺会出问题的情况会慢慢出现，这个时候就可以在你意识到这个问题之前开始预防，那么关于前列腺预防给大家说一下几点

　　前列腺炎症预防措施

　　1、加强身体锻炼，提髙身体素质，增强机体抵抗力，防止疾病的发生。

　　2、积极治疗身体其他部位的感染病灶，防止感染蔓延波及前列腺，引起前列腺的炎症。

　　3、注意性生活卫生，避免不洁性交

　　4、提倡有规律的性生活，既不可纵欲过度，也不可过分压抑性冲动，或忍精不射

　　5、养成良好的生活习惯，不可酗酒，不能强忍小便不解，不可久坐硬座位(如长期骑自行车、摩托车等)。

　　吃东西的注意和预防事项

　　1、不可长期嗜食辛辣刺激食品和烈酒，否则易引起前列腺充血，长期充血，就很容易引起炎症，导致感染发生。

　　2、经常进食一些清润通利之品，如冬瓜、丝瓜、苡米稀饭、西瓜、荸荠、梨子等。

　　3、定期进食一些保健品，预防本病的发生，如夏天喝凉茶、冬天吃黑桃仁等，对预防本病有一定帮助。

　　急性前列腺炎的预防事项

　　1、宜卧床休息、禁食辛辣刺激食物，不能喝酒

　　2、多饮开水，多进流质饮食，促使炎性物质从小便排出。

　　3、禁止房事，避免性兴奋。

　　4、如果出现急性尿潴留，应及时导尿，并留置导尿管3~5日。

　　5、疼痛剧烈者，可适当给予镇痛药物，如去痛片颅通定等。

　　6、急性前列腺炎期间不能做前列腺按摩，更不能用尿道器械检查。

　　慢性炎症的预防措施

　　1、当多饮开水，促进炎性物质的排泄

　　2、节制性生活，可10天左右过一次性生活，但不红太劳累。尽量避免频繁的性冲动。

　　3、定期行前列腺按摩(7~10天按摩1次)。

　　4、避免过度劳累，避免久骑、坐自行车等硬物。

　　5、预防感冒。

　　6、适当参加体育锻炼，增强体质。