男人有了前列腺问题应该在饮食上注意哪些方面?

　　前车之鉴不可忘，亡羊补牢未为晚。为了前列腺的健康，男人应当避免食用脂肪含量髙的肉类、油炸食品、奶油等。这首先是为了降低胆固醇。胆固醇在身体里可以转化成睾丸酮，并且在肿胀的前列腺组织中可以检测出大量的胆固醇。高脂肪食品可以加重前列腺增生。医生认为，如果将前列腺增生病人血液中的胆固醇浓度降低到每100毫升血液200毫克或更低，即使病人的前列腺体积并没有发生变化，但其临床症状也会得到很大的改善。如果男人用数字限制自己的饮食，那么每天摄入就不应多于85克(约一两半)的肉类、鱼类和禽类食品。

　　饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血、水肿，诱发炎症，引起尿潴留。为了保养前列腺的健康，还应当坚决戒烟。辛辣食品会刺激前列腺，使它容易充血，发生炎症。再者，辛辣的食物吃多了，不仅会上火，还容易降低人体免疫力，引发感冒等感染性疾病，身体内其他器官的感染，又会传播到前列腺，引起前列腺发炎。

　　中医将辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等食物统称为“辛辣食物”。这些食物具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，严重者可导致气虚，而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此吃辣一定要适量，对北方人来说，周或两周吃一次尚可。吃辣后，最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入，以淡化辛辣食物对身体的不利影响。