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男人有了前列腺问题应该在饮食上注意哪些方面?

分类:如何预防前列腺游览量:2发布时间:2020-03-13标签:吃什么食物  

  前车之鉴不可忘,亡羊补牢未为晚。为了前列腺的健康,男人应当避免食用脂肪含量髙肉类油炸食品奶油等。这首先是为了降低胆固醇。胆固醇在身体里可以转化成睾丸酮,并且在肿胀的前列腺组织中可以检测出大量的胆固醇。高脂肪食品可以加重前列腺增生。医生认为,如果将前列腺增生病人血液中的胆固醇浓度降低到每100毫升血液200毫克或更低,即使病人的前列腺体积并没有发生变化,但其临床症状也会得到很大的改善。如果男人用数字限制自己的饮食,那么每天摄入就不应多于85克(约一两半)的肉类、鱼类和禽类食品。

男人有了前列腺问题应该在饮食上注意哪些方面

  饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血、水肿,诱发炎症,引起尿潴留。为了保养前列腺的健康,还应当坚决戒烟。辛辣食品会刺激前列腺,使它容易充血,发生炎症。再者,辛辣的食物吃多了,不仅会上火,还容易降低人体免疫力,引发感冒等感染性疾病,身体内其他器官的感染,又会传播到前列腺,引起前列腺发炎。

  中医将辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等食物统称为“辛辣食物”。这些食物具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,严重者可导致气虚,而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此吃辣一定要适量,对北方人来说,周或两周吃一次尚可。吃辣后,最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入,以淡化辛辣食物对身体的不利影响。


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