慢性前列腺炎怎么预防?你要知道这5条

　　慢性前列腺炎的预防，对青壮年尤为重要，只要你注意以下5条，发病的概率就会大大减少。

　　慢性前列腺炎具有病程长、症状多、难治愈、易复发等特点，对青壮年患者的生理、心理上都会带来不小的影响，因此，采取积极而有效的措施，预防其发生显得尤为重要。具体措施如下

　　(1)应养成良好的个人卫生习惯，平时注意锻炼身体，增强机体的抗病能力，这样可避免各种病原体的侵袭而致病。这正是中医“正气存内、邪不可干”的道理。

　　(2)及时治疗身体其它部位的感染病灶，以减少血行性感染的机会，因为急性前列腺炎和部分慢性前列腺炎是由细菌感染引起的，而这些细菌往往来自于别处的感染病灶，如急性扁桃体炎、疔疮、疖肿、齲齿以及尿道、肠道、呼吸道感染等，这些部位的感染治好了，也就杜绝了细菌的来源

　　(3)生活要有规律、性生活要适度，切忌纵欲无度、性交中断及频繁手淫等，重视包括夫妻双方在内的性生活卫生对预防慢性前列腺炎也十分重要。

　　(4)在饮食方面要少吃辛辣刺激的食物，不要过多饮酒，尤其不要酗酒

　　(5)注意保暖，避免久居寒冷潮湿之地，不宜久坐或长时间骑自行车、骑马等。

　　在日常全活中，如能注意以上几点，就可大大减少慢性前列腺炎的发生，从而真正对该病起到预防作用。