前列腺炎小腹坠胀自愈（坚持运动可以改善前列腺炎的症状）

小钱出现尿频时，只有17岁。最初，年轻的他没把这个问题放在心上，觉得不就是多跑几次厕所，少喝点水的事么？不至于就要到医院去就医。但是之后的两个月，他减少了饮水，甚至不敢吃西瓜等含水量多的食物水果，小便的次数却没有减少。

他到当地医院去检查，被医生确诊为慢性前列腺炎。当时医生就给他开了药，告诉他：“不要饮酒，不要总是坐着打游戏，多走动，跑跑步吧。”

小钱当时拿到手的药只有十四天的量，后来他对医生助理说：“还没吃药我心里就在怀疑，这，治得好吗？”

小钱的确是第一次确诊慢性前列腺炎，但他在症状出现后就已经在网上搜索了大量的相关资料，他已经确认得自己患的就是慢性前列腺炎。

“因为我有不健康的生活习惯，而且好几年了。”小钱说：“多看点网络上的相关资料，也知道是怎么回事了。”

小钱有多年手淫史，这就是他两个病因中的一个，另一个病因就是打游戏。他喜欢玩电脑游戏，每天做完作业都要玩。

他觉得这个也是他患病的原因：“玩游戏都有久坐憋尿，没办法避免。”

尽管他觉得十来天的治疗不一定能够改善自己的问题，但还是认真按医嘱服完了药，结果并没有出乎他的意料：症状没有丝毫改善。

和很多病友到各类医院治疗不同，小钱准备自己治疗了。

他不想让父母知道自己患了这个病，更不想让他们知道自己手淫，所以他开始在网上找自行治疗的方法。

他在网上一边搜索治疗的相关资料，一边在网络上咨询。他收罗了一系列治疗前列腺疾病的药品名称，便宜的贵的都有，他看到很多病友用药后都没改善，没敢立刻就买来服用。

这个问题在2016年改变了。

小钱开始向我咨询。我仔细询问了他的症状后，建议他到门诊来进行一次面诊，顺便完成B超检查。

小钱问：“看诊和检查要多少钱？我刚考上大学，还没有收入。”

我告诉他：“免费的，来吧。”

小钱又问：“看诊和检查的费用我省一省能省出来，看诊和检查后不治疗没问题吧？我是真的没钱。”

我说：“没问题。看诊和检查真是免费的。”

我告诉小钱：他所有的症状都是前列腺局部出现了慢性病变引发的腺体功能下降。不能认真治疗，那就一定不要乱治，好好保养，多运动也能够对症状有一定的改善。

我建议他：每天慢跑30分钟，做一做深蹲，坚持下去可能比一些治疗还有用。这是因为他的病情不算严重，运动对他的疾病一定会有改善。他之前的治疗没有改善腺体病变，当然就不能改善你的症状。他还在生长发育期内，属于体质最好的时期，他认真运动一段时间，看看能改善哪些问题。”

他开始了慢跑，按我的建议，每天跑30分钟。前两周都没有明显的改善，但是跑到第三周，小钱的小腹和肛门坠胀明显减轻。

他立刻就把这个情况反馈给了我。我告诉他：“你的疼痛是代谢废物囤积引发的。运动加速了代谢，改善了你的代谢不良，疼痛问题就得到了缓解。一定要坚持！”

跑步三个月后，他的疼痛症状基本消除，排尿症状也变轻微。

我告诉他：“目前还没有通过运动就完全康复的患者出现，国内国外都没有。运动只能改善症状，不能修复腺体病灶，所以不能完全消除症状。在不能治疗时，运动是最好的保健方式，你坚持运动吧，有问题就来问我。”

小钱在四年大学一直坚持慢跑，他一直有轻微的尿频，但症状很轻微，只在特别累的时候会出现加重。

2020年，小钱毕业了，工作的第三个月他就向医生助理要求治疗。治疗了半个疗程结束，小钱的症状就已经基本消除。后半个疗程周主任给小钱化病根，完成了后半个疗程的治疗，小钱的病灶基本崩解，治疗结束。