怎么按摩前列腺（前列腺最怕穴位每天按压10分钟）

排尿与前列腺疾病的关系

1，排尿分叉、分散，尿流较细

2，射程近、量少、淋漓不尽

3，夜尿多，尿痛，尿频

上述形态多见于前列腺增生或前列腺炎患者，如果出现等症状，也预示前列腺出现问题，应及时就医检查。

前列腺疾病的诱因

过于频繁或长时间禁欲会对前列腺有一定害处。

长时间骑自行车会压迫前列腺，造成前列腺组织充血、水肿，发生慢性炎症。

便秘会对前列腺产生压迫感从而导致前列腺疾病。

酒精、辛辣刺激、热量高的食物等都会对前列腺有一定影响。

前列腺保健汤—金银花水

将金银花洗干净后放入壶中，倒入开水，闷泡10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，可以根据自己的口味，加入蜂蜜或者冰糖，

金银花：性寒，味甘，具有清热解毒的功效，能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显的抑制作用。

中医外敷—神阙穴（肚脐）

中医治疗前列腺的疗效是比较确切的，有些比较严重的患者可以使用针灸，艾灸和灌肠的疗法，都能达到一个很好的治疗效果。

外用 由大黄、桃仁、赤芍、天葵子粉、泽兰，薄荷脑等制成的外用贴，贴于神阙穴（肚脐），对前列腺问题达到很确切的效果。使用一周左右，上厕所次数明显减少，睡眠质量提升。

前列腺中医保健方法——穴位按摩

按摩方法1：

下面教大家一个方法，来测试一下自己的前列腺功能，在我们脚部有前列腺的反射区，

很多人都知道，男人到了四五十之后，很多都会出现前列腺增生肥大，多我们的身心健康造成困扰，我们平时可以通过按摩的方法，就能对前列腺问题起到一个很好的作用，

穴位的地方也非常好找，我们足部前列腺的反射区在，足内侧面，足跟骨前方的位置，很多人出现前列腺增生肥大的时候，在神反射区按的时候会有一个凸起，这个时候已经说明您的前列腺已经肥大了。

我们平时可以经常按摩这个地方，或者弄点精油，进行推压，每天坚持十分钟，效果非常好，这个地方的前列腺反射区，对前列腺的保养效果是很确切的。希望这个办法对您有所帮助。

按摩方法2：

每天坚持按压蠡沟穴十分钟，对前列腺问题效果也是非常明显的，贵在坚持！

蠡沟穴：蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，是络穴，在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央

蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，肝经的"络穴"。

定位:内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。

主治:小便不利，遗尿，月经不调，带下，下肢痿痹

前列腺患者日常注意事项

前列腺虽小，但是对于男性的泌尿系统和生殖系统扮演者非常重要的角色，一旦前列腺出现问题，就要及时治疗，注意护理，下面就广大前列腺患者说一下，一旦前列腺出现问题，都有哪些注意事项：

第一：不能劳累过度，要养成良好的生活习惯，做到起居有常，避免熬夜，劳累过度，生活无规律等，以免导致身体免疫功能减退，引起疾病的反复发作。

第二：不能憋尿，憋尿会使尿液倒流入前列腺，从而引发前列腺炎，因此，一旦膀胱充盈有尿意，就应该立刻小便，如厕后要注意个人卫生。

第三：饮食调理，忌辛辣刺激性的食物，多吃一些利尿的食物，常见的有西瓜，葡萄等，但不能吃利尿的药物，否则很可能会掩盖病情，对于治疗来说是非常不利的，