前列腺增生吃什么食物可以起到食疗的作用?这3种方法可以帮到你

　　前列腺增生吃什么食物可以起到食疗的作用?可以这么说前列腺增生的发生概率其实还是要大与前列腺炎的，因为它是和年龄有关系，随着你年纪越来越大，那有前列腺增生或者肥大的可能性和概率就会提高，而且在近几年这个发病的概率也慢慢在上升，有的甚至严重到要切除前列腺的情况，所以在这里给大家推荐3种前列腺增生食疗的方法来预防

　　前列腺增生食疗方法

　　1：炖麻雀(慎用)

　　配方：麻雀10只，葱白、黄酒、姜、酱油、白糖、味精盐各适量制法：麻雀去毛、内脏，洗净，加盐、姜汁酱油腌渍10分钟锅内放食油、烧6成热时加入麻雀翻炒，再加黄酒、盐、水和葱白，用小火焖煮40分钟左右，起锅前加少许白糖味精即成。

　　用法：佐餐食用。

　　适应证：功效壮阳益精，暖腰膝、缩小便。用于前列腺增生症，益肾缩尿。

　　方2枸杞肉丁配方：猪后腿肉250克，枸杞15克，番茄酱50克，黄酒、姜、白醋、白糖各适量。

　　制法：将肉洗净、切成小丁，用刀背拍松，加酒、盐、湿淀粉拌和，腌渍15分钟后，滚上干淀粉，用六、七成热的油略炸捞起，待油热后再炸一次捞起，如此至酥为止，捞起盛盘。枸杞磨成酱，调入番茄、白糖、白醋或甜酸卤汁，倒人余油中翻炒稠浓，投入肉丁拌和。

　　用法：佐餐食用，每日1次适应证：功效补肾精滋肾阴。用于前列腺增生症

　　银耳汤配方：银耳12克，鸡清汤1500毫升，料酒、胡椒各适量。

　　制法：将银耳用温水泡发，鸡汤倒入无油腻的锅内，入盐、料酒、胡椒烧开，然后放入银耳，上笼用大火蒸至银耳发软入味，取出加味精调味即成。

　　用法：饮汤食银耳，每日1次适应证：功效滋阴润肺，益胃生津。用于益气缩尿，前列腺增生症。

　　日常生活前列腺增生预防养护方法

　　不要喝酒：不管工作多忙或者是应酬多多，如果你前列腺出了问题或者有增生的可能那记住，不要喝酒，喝酒会让它更加严重的

　　不碰辛辣食物：急性期避免辛辣刺激性食物，避免温热补品。辛辣刺激性食物和温热补品易助热生炎，加重急性炎症。

　　避免久坐：俗话说饭后百步走活到99不无道理，如果是办公室工作者，平时过两三个小时要起来走一走活动活动，这样可以起到血液循环的作用