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西兰花竟然有「预防前列腺癌」的功效?西红柿你不知道的秘密

分类:如何预防前列腺游览量:1发布时间:2020-03-12标签:吃什么食物  前列腺预防  

西兰花预防前列腺癌

  西兰花含有萝卜硫素、β-胡萝卜素、钾质、钙质、多种维生素、叶酸、硒、叶黄素、纤维素等。其中钙质、叶酸和萝卜硫素可抵抗各种不同的癌症;维生素C、β-胡萝卜素是抗氧化剂,可防止细胞膜遭受自由基的破坏,增强人体免疫力;钾质能够平衡细胞内的液体,帮助维持心脏功能和血压正常;硒可预防中风和癌症。因此西兰花成了蔬菜中的抗癌巨星。比吃一些中药都相对有效果

  西兰花中有种化合物叫做萝卜硫素,可以刺激动物和人类的细胞来制造抗癌酵素。而且西兰花中丰富的β-胡萝卜素也是上佳的抗癌物质。西兰花还含有大量的维生素C、叶酸和硒,它们都具有抗氧化作用,对癌症有一定的预防和抵抗作用。西兰花和西红柿在一起吃可预防前列腺癌,这两种蔬菜“团结”起来,抗癌效果尤为显著。西红柿具有预防前列腺癌的功效主要得益于番茄红素。而西兰花的防癌功能则主要来自于其包含的硫葡萄糖甙。西兰花还含有丰富的维生素和多种矿物质,对提高老人抗病能力、增强免疫力很有效果。而且,西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力,


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