前列腺多大算轻度增生（前列腺增生症状+原因+预防）

很多时候，前列腺增生已然出现，但是男性朋友毫无察觉。

前列腺增生是常见的一种男性疾病，较常见于中老年男性朋友的身上。下面就让我们一起了解一下什么症状表明前列腺增生已悄然来临！

夜尿尿频

早期会出现的一种症状之一，夜尿的次数往往可以反映前列腺增生的严重程度，从一开始1—2次发展到4—5次，说明梗阻程度逐渐加重，要及时治疗。

排尿踌躇不畅

在想上厕所的时候，当你站在厕所里面好一会的时间，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。

夜间尿失禁

这种情况是比较典型的一种症状，就是在夜里睡觉的时候尿液会自己控制不住的流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。

排尿中断

前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

尿痛尿急

如果前列腺增生患者的膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。

性欲亢进

前列腺增生的典型症状，还包括患者出现与年龄不相符的性欲增强。或者平时性欲不是很旺盛，但突然变得强烈起来。这是由于前列腺增生导致前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。

【根据国际前列腺症状评分表自检后，得分结果判定如下(总分0~35分)：

轻度症状：0~7分 中度症状：8~19分 重度症状：20~35分】

前列腺增生跟日常生活中哪些习惯相关呢？

经常憋尿

如果经常憋尿的话就会使尿液开始慢慢累积，再加上平时要是少喝水的话，就会导致尿液里面的一些毒素开始慢慢的积聚在一起，这样就很容易伤害前列腺，引发前列腺增生。

不注意饮食

平时的时候如果不注意饮食，喜欢吃些辛辣的食物，或者经常抽烟酗酒的话，就很容易刺激到前列腺，如果时间久了之后就很容易导致前列腺增生。

其他炎症

如果患有一些炎症，比如膀胱炎、尿道炎等炎症没有及时治疗的话，一直拖着也会引发前列腺增生疾病。　

众所周知，前列腺增生不仅会影响正常的工作休息，还会导致夫妻感情破裂，那日常生活中我们应该要怎么预防前列腺增生呢?

保持好的心态

心理因素是会影响到自身健康的，因为在生活中，工作和生活的压力都会让人产生精神紧张，长期精神紧张会导致内分泌失调，有可能引发前列腺增生。

日常生活要规律

生活中，要保持好的生活规律，另外还要注意适当的休息，同时平时也要加强身体锻炼，提高机体抗病力。

避免经常久坐

工作中，要注意隔段时间适当的活动一下。不宜长时间骑马、骑车，而对于办公室工作人员应要注意每隔1-2小时站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

饮食要清淡

饮食方面也是需要注意的，而男人应注意少食用一些甜、酸、辛辣及油腻食品，要注意多吃一些绿叶蔬菜、水果，大豆制品和粗粮，多吃种子类食品，如南瓜子、核桃、葵花子等。

进行热水坐浴

在平时，适当的进行热水坐浴，也是对自身有好处的，再加上定期进行前列腺按摩可促进血液循环，减少疾病的发生率。

此外，需要格外注意的是，在性生活方面，要注意合理有规律性。性生活不能过度，也不能禁欲，要注意合理安排。

温馨提示：既然我们已经知晓前列腺增生发生的原因，就要在生活中多加注意！如果已然出现症状表现，建议前往正规医院进行检查治疗！